Tampilkan postingan dengan label panduan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label panduan. Tampilkan semua postingan

Kamis, 07 September 2017

Cara Mengetahui Kosmetik yang Sudah Tidak Layak Pakai

Related image

cara mengetahui masa kadaluarsa makeup - Untuk mendukung penampilan, pemakaian kosmetik yaitu salah satu yang paling penting. Namun tahukah Kamu, kalau masing-masing kosmetik yang kita pakai memiliki batas waktu untuk layak digunakan? Janganlah asal memakai kosmetik tanpa ada mengatahui masa kadaluarsanya, ya, Ladies. Karena memakai kosmetik yang telah tidak layak pakai juga akan menyebabkan tidak baik untuk kulit Kamu.

Beberapa problem yang muncul karena memakai kosmetik yang telah tidak layak gunakan misalnya iritasi kulit, gatal-gatal, menyebabkan munculnya flek hitam, jerawat, sampai pada kanker kulit. Hwuiiihh.., seram, ya. Oleh karenanya, cermat dahulu kosmetik yang Kamu pakai.

Baca juga: perawatan kecantikan wanita jaman dulu

Berikut ini beberapa tips simpel untuk ketahui kalau kosmetik telah tidak layak dipakai :

  1. Seperti makanan, kosmetik tunjukkan sinyal tanda fisik bila telah basi. Amati perubahan warna dan bau. Itu yaitu cara paling baik yang dapat Kamu aplikasikan untuk ketahui waktunya product itu ditukar. Hal semacam ini terlebih berlaku pada cat kuku dan cream. 
  2. Kosmetik dalam botol memiliki tingkat kerancuan yang tinggi apabila dibanding dengan kosmetik yang dikemas dalam wadah kedap udara atau pompa. Oleh karenanya, baiknya kosmetik tidak dipakai sekali lagi bila telah lama tidak dipakai, atau setelah paling lama setahun. 
  3. Maskara dan eye liner yaitu kosmetik yang sangat dekat dan bersentuhan dengan mata Kamu. Karenanya, baiknya Kamu lebih hati-hati dalam memerhatikan maskara dan eye liner yang Kamu pakai. Pakai product itu paling lama tiga bulan mulai sejak paket di buka. Sebab, tanpa ada pengawet, product hanya dapat disimpan paling lama setahun, bahkan juga bila product itu belum juga di buka. 
  4. Liquid kosmetik seperti lip gloss juga tidak dapat disimpan terlalu lama. Hal semacam ini juga berlaku pada concealer dan foundation. Baiknya janganlah pakai sekali lagi lip gloss Kamu setelah empat bulan. Sedang untuk concealer dan foundation, dapat Kamu pakai paling lama sampai enam bulan. 
  5. Kosmetik yang memiliki kandungan benzoil peroksida seperti pada gel jerawat, masa pakainya hanya tiga bulan setelah di buka. Bila lewat dari waktu tiga bulan, maka bahan itu tidak ampuh sekali lagi. Zat aktif yang terdapat telah tidak bisa bekerja dengan maksimum. Kosmetik yang memiliki kandungan bahan yang lain seperti vitamin C, anti-oksidan, asam glikolat dan retinois semakin lebih cepat rusak bila terserang cahaya matahari atau panas. 
  6. Untuk kosmetik yang berupa bubuk seperti blush on dan mineral foundation, masa kadaluarsanya lebih lama dibanding dengan kosmetik yang berupa liquid. Kamu dapat memakainya pada satu 1/2 sampai dua th.. 
  7. Pruduk kecantikan yang memiliki masa gunakan paling panjang yaitu minyak wangi. Kamu tetaplah dapat menaruh koleksi minyak wangi sampai delapan th., dan dapat lebih lama sekali lagi bila Kamu menyimpannya dalam lemari pendingin. 

Terkecuali ketahui batas pemakaian kosmetik, sebaiknya Kamu juga paham cara menaruh dan merawatnya, ya. Cara penyimpanan dan perawatan yang benar juga akan jadikan kosmetik Kamu tetaplah bersih dan tahan lama. Masa kadaluarsa yang tercantum pada paket kosmetik mungkin saja lebih singkat, bila Kamu tidak tekun merawatnya. Berikut ini tips simpel yang dapat Kamu aplikasikan sendiri :

  1. Pastikan kosmetik Kamu tertutup rapat dan disimpan jauh dari cahaya matahari, karena dapat mengakibatkan kerusakan kandungan dalam kosmetik dan membuatnya tidak tahan lama karena rusaknya bahan pengawet.
  2. Janganlah memakai kosmetik mata seperti maskara, eye liner, atau eye shadow ketika Kamu tengah alami sakit pada mata. Itu untuk hindari menebarnya bakteri pada kosmetik Kamu. Lagipula, itu hanya juga akan jadi parah kondisi mata Kamu yang tengah sakit. 
  3. Rajinlah membersihkan kuas dan spons yang Kamu pakai untuk menerapkan kosmetik. Ini penting untuk melindungi kosmetik Kamu tetaplah bersih. 

Nah, mudah-mudahan tips-nya berguna ya, Cantik! 🙂

Rabu, 06 September 2017

Inilah 5 Alasan Kenapa Pria Tak Memberi Kepastian

Inilah 5 Alasan Mengapa Pria Tak Memberi Kepastian

alasan pria belum siap berkomitmen - Apakah Kamu sempat atau tengah merajut hubungan asmara dengan pria yang telah dengan kurun waktu yang lama namun tidak kunjung berikan kepastian untuk melamar atau sebatas membahas masa depan yang lebih serius?

Hmm… kurang lebih apa alasannya dia tidak ingin berikan kepastian kepadamu? Apa yang perlu anda kerjakan untuk menghadapinya? Ini jawabannya, Ladies.

1. Dia Masih tetap Memilih-milih Wanita yang Pas Untuk dia, dan Anda Masih tetap Jadi Salah Satu Pilihannya Tersebut 

Wanita mana yang menyukai jadi pilihan? Namun, demikianlah ada. Anda masih tetap jadi salah satu pilihannya saja. Dia masih tetap bimbang, masih tetap mencari. Tentu ada wanita beda yg tidak anda kenali yang saat ini merajut hubungan yang sama persis dengan hubunganmu dengannya saat ini.

Pemecahannya : bila dia memperlakukanmu jadi pilihannya, treat him the same way. Cari pria beda yang dapat jadi pilihanmu. Kegalauanmu tentu hilang bila anda memiliki banyak pria beda yang menarik jadi pilihanmu. Anda tidaklah perlu merasa terikat olehnya atau menampik pria beda yang mendekatimu hanya karena hatimu tengah ‘ditempati’ oleh si dia.

2. Dia Masih tetap Belum juga Percaya Untuk Menjatuhkan Pilihannya Kepadamu, dan Dia Ingin Anda Meyakinkannya Kalau Anda yang Terbaik

Di kondisi begini, wanita umumnya tentu melakukan semua cara untuk memberikan keyakinan pria yang menggantungkannya kalau dia yang paling baik. Silahkan saja bila anda ingin melakukan hal tersebut, namun akhirnya percuma saja. Untuk apa anda berpasangan dengan pria yg tidak dapat buat ketentuan solid dalam kehidupannya?

Pemecahannya : Bila anda menjalin hubungan dengan orang yang emosional selalu bertanya-tanya apakah dia betul-betul menyukaimu atau tidak, jalan keluar terbaiknya yaitu let him go. Cari pria beda yang dapat menyukaimu dan tidak sangsi menunjukkannya kepadamu. Janganlah menanti kepastian dari satu pria saja, waktumu yang bernilai jadi terbuang sia-sia.

3. Dia Masih tetap Belum juga Siap Memiliki komitmen Denganmu, Maka dari itu Dia Hanya Dapat Berhubungan Denganmu Tanpa ada Status Jelas 

Apa pun alasannya, dia tidak siap atau tidak ingin memiliki komitmen denganmu. Dia selalu saja berhubungan denganmu sampai dia percaya anda orang yang tepat atau ada wanita beda yang lebih baik ada ke kehidupannya.

Pemecahannya : Ketentuan berada di tanganmu. Anda bisa ikuti permainannya atau mengambil keputusan hubungan dan mencari pria yang lebih baik, sama dengan jalan keluar yang telah diberi di point pertama.

4. Anda Terlalu Available Buat Dia, Hingga Dia Merasa Nyaman Saja Mempermainkanmu 

Anda memang harus pro aktif saat berhubungan dengan pria, namun anda juga tidak bisa buat dirimu terlalu available untuk dia. Ketika anda tidak tunjukkan ketidaknyamananmu saat dia mempermainkanmu, dia menganggapmu juga akan senantiasa ada untuk dia kapan pun dan dimana pun. Dia merasa tak ada konsekwensi yang bermakna dalam mempermainkanmu karena anda biarkan.

Pemecahannya : Call out on his bullshit. Bila anda tidak inginkan hubungan begini, sampaikan kepadanya dengan terang. Anda memiliki hak memiliki pasangan yg tidak mempermainkanmu. Ketika ada orang yang berupaya memijak-injakmu begini, hanya kamulah yang dapat menyapa orang itu dan menyuruhnya untuk berhenti menyakitimu. Untuk atasi masalah tersebut kamu bisa mengikuti cara mencapai klimaks saat bercinta, agar lebih erat hubungannya dengan pasang.

5. Anda Datang di Saat yang Tidak Tepat, Ketika Baginya Anda Yaitu Wanita Prima, Namun Dia Masih tetap Belum juga Siap Memiliki Pasangan 

Mungkin saat inilah tengah memiliki gagasan hidup, dan sayangnya, anda tidak termasuk dalam gagasannya itu. Dia masih tetap ingin menguber ambisinya dan miliki beberapa hal yang perlu dia kerjakan, maka dari itu dia tidak miliki waktu untuk memiliki pasangan. Dia ingin melepasmu, namun anda telah membuatnya nyaman.

Pemecahannya : Pilihan berada di tangan anda. Anda dapat menanti dia mencapai kesuksesannya atau meninggalkannya. Tetapi, anda akan tidak sempat dapat memberikan keyakinan pria untuk mencintaimu dan memilihmu. Berupaya keras memberikan keyakinan dia kalian dapat jadi pasangan baik yaitu usaha percuma. Mengungkapkan perasaanmu dengan keinginan dia juga akan beralih fikiran hanya juga akan membuat kamu lebih baper.

Jalan keluar paling baik untuk ke-5 masalah diatas yaitu melindungi jarakmu dengan pria itu. Anda hanya mundur selangkah, tidak menginginkan apa-apa dari hubungan kalian. Yang terutama, berhentilah ngarep pada pria yang telah beberapa terang tidak ingin memberi kepastian kepadamu

Kamis, 24 Agustus 2017

10 Ide Bisnis Kuliner untuk Pemula Paling Kreatif dan Unik

Image result for 10 Ide Bisnis Kuliner untuk Pemula Paling Kreatif dan Unik

tips unik dan kreatif - Kuliner adalah salah satu bisnis yang sering digeluti bukan sekedar orang-orang umum tetapi juga beberapa artis. Artis saat ini banyak banting setir ke dunia bisnis sebab tidak selama-lamanya dunia hiburan menjanjikan. Bila dirintis mulai sejak masih tetap muda, di saat tua kelak tinggal nikmati hasil jerih payah yang telah dilakukan sampai kini. Meniti bisnis kuliner pun tidak bisa asal tetapi harus sesuai dengan selera orang-orang. Bila tidak demikian nanti kuliner itu juga akan sepi peminat. Memastikan tujuan dari bisnis kuliner yang dirintis penting juga, apakah untuk remaja, anak muda maupun untuk orang-orang dengan umum atau keseluruhnya. Berikut ini yaitu beberapa inspirasi bisnis kuliner untuk pemula yang dapat Kamu digeluti :

Warung Kopi 

Salah satu inspirasi bisnis kuliner untuk pemula yang dapat digeluti yaitu bisnis warung kopi. Banyak orang-orang yang menyukai kopi hingga melakukan bisnis memakai kopi ini masih tetap sangat mungkin. Bukan sekedar golongan pria saja yang menyukai kopi ini tetapi wanita juga menyukai kopi, baik itu usianya remaja, muda ataupun tua. Cita rasa ciri khas cafein pada kopi lah yang buat kebanyakan orang ketagihan selalu untuk meminumnya

Untuk yang ingin buka bisnis kuliner, dapat dengan buka warung kopi. Beragam cita rasa kopi harus berada di warung kopi Kamu, dari mulai kopi hitam original, kopi susu, coffee latte dan ikon kopi di Indonesia Kopi Luwak dapat juga Kamu siapkan. Tetapi bila usaha Kamu tetap dalam taraf kecil dapat mempersiapkan kopi original dan kopi paket saja. Janganlah lupa untuk mempersiapkan camilan yang lain seperti roti bakar, pisang goreng dan beda sebagainya.

Minuman Dingin 

Bisnis kuliner untuk pemula dengan modal kecil yang dapat dicoba yaitu minuman dingin yang unik dengan rasa yang menggoda. Bisa saja buka usaha minuman dingin tetapi harus menghadirkan paket dan rasa yang berlainan. Bila dari bentuk paket sama juga dengan seperti yang lain pasti pelaku bisnis yang telah lama membangun usaha itu menang banyak dari bisnis yang barusan Kamu rintis. Agar dapat berkompetisi buat bisnis Kamu berlainan dengan bisnis minuman dingin yang lain. Jadi contoh minuman dingin yang dihidangkan dengan paket yang unik yaitu Gas Watt yang dikemas dalam botol serupa dengan tabung LPG, minuman dingin didalam paket cairan infus dan banyak sekali lagi yang lain.

Bubur Kacang Hijau 

kumpulan tips menarik untuk pemula yg tidak memerlukan modal yang banyak yaitu bubur kacang hijau dan nyaris semua susunan orang-orang menyenanginya. Komposisinya terbagi dalam kacang hijau, ketan hitam, santan, gula jawa dan daun pandan juga akan hasilkan bubur kacang hijau yang lezat dan gurih. Siang hari atau sore hari saat kebanyakan orang malas untuk makan berat banyak yang memilih untuk konsumsi bubur kacang hijau ini. Porsinya yang cocok dan tidak buat perut terlalu kenyang juga akan buat beberapa orang menyenanginya. Untuk dapat melakukan bisnis bubur kacang hijau baiknya memilih tempat yang tepat dan strategis. Tempat yang strategis itu dapat di dekat sekolah, pabrik ataupun di dekat universitas.

Keripik Kering 

Keripik adalah makanan ringan yang disenangi dan sering jadikan jadi rekan untuk melihat tv, membaca koran ataupun novel. Tidaklah heran bila keripik ini banyak disenangi oleh semua susunan orang-orang. Sampai kini keripik hanya terbuat dari olahan kacang-kacangan saja seperti kacang kedelai dan kacang tanah saja. Untuk dapat membuat kreasi kuliner yang unik namun masih tetap disukai Kamu dapat berusaha untuk buat keripik dari beragam jenis sayuran seperti keripik pare, keripik bayam, dan dapat pula dari buah-buahan. Pemrosesannya pun cukup mudah dan tidak memerlukan modal yang banyak.

Burger Mie 

Inspirasi bisnis kuliner untuk pemula yang dapat digeluti yaitu burger mie. Bila mendengar kata burger fikiran segera menghadap roti yang diisi daging dan keju. Tetapi agar dapat kreatif dan berinovasi Kamu dapat buat burger mie. Burger mie yaitu burger yang rotinya ditukar dengan mie, sedang komposisi bahan isiannya agak sama juga dengan burger roti yakni daging sapi yang telah dibakar, selada ditukar dengan daun bawang, dapat pula ditambahkan dengan tomat, saus, mayonnaise, dan keju.

Es Cream Pisang 

Pisang yaitu buah yang kaya gizi hingga banyak yang memakannya jadi buah keseharian. Untuk bisnis kuliner dapat memakai pisang itu lewat cara dibuatnya jadi es cream. Cara buat es cream pisang ini pun sangat mudah sekali yakni dengan memotong pisang jadi dua bagian. Tusuk dengan tusuk es cream, lalu masukan pisang itu ke freezer. Setelah beku lelehkan cokelat batangan, masukan pisang yang telah beku itu kedalam lelehan cokelat sampai semua permukaan pisang tertutup cokelat. Setelah tertutup cokelat, beri toping dengan bermacam rasa. Makin banyak toping yang didapatkan maka makin unik es cream pisang itu.

Bento 

tips unik bermanfaat yang dapat Kamu cobalah setelah itu yaitu bento. Bento adalah bekal makanan anak yang dibuat demikian rupa hingga unik. Bisnis kuliner ini jadi menjanjikan karena banyak orangtua yg tidak memiliki banyaknya waktu untuk mempersiapkan bekal untuk sekolah anak-anaknya. Diluar itu anak-anak jadi tidak nafsu makan karena penampilan bekal yg tidak menarik. Untuk mulai bisnis ini Kamu cukup mempersiapkan cetakan bento dan beberapa bahan yang diperlukan untuk membuatnya.

Takoyaki 

Bisnis kuliner yang menjanjikan dan banyak peminat setelah itu yaitu takoyaki. Saat ini bisnis kuliner masakan jepang sangat menjanjikan. Terkecuali sushi bisnis takoyaki ini jadi menjanjikan karena harga nya yang lumayan murah. Takoyaki asli isiannya yaitu gurita tetapi saat ini banyak yang berisi sosis atau keju karena harga nya yang lebih ekonomis. Diluar itu cita rasa-rasanya sesuai sama lidah orang Indonesia.

Cilok 

Bisnis kuliner yang dapat digeluti dengan modal sedikit yaitu cilok. Cilok adalah jajanan yang saat ini tengah banyak disukai. Beberapa bahan membuatnya yang cukup murah juga akan buat modal cilok ini hanya sedikit hingga pas untuk Kamu yang inginkan bisnis kuliner dengan modal kecil. Agar cilok laku di market buat cilok lebih khusus misalnya saja yaitu memakai bermacam isian seperti keju, kornet, sosis dan beda sebagainya. Hal tersebut karena persaingan perebutan bisnis cilok yang ketat buat Kamu harus lebih kreatif dalam mengolah menu cilok.

Cireng 

Bisnis kuliner dengan modal yang sedikit setelah itu yaitu cireng. Cireng ini sama dengan cilok yang terbuat dari aci atau tepung kanji. Yang berlainan yaitu cireng ini digoreng tidak di rebus. Makanan ini pun banyak disenangi oleh anak muda jaman saat ini. Agar cireng yang di produksi dapat berkompetisi buat cireng dengan bermacam bumbu misalnya cireng bumbu rujak, cireng bumbu pedas manis dan sebagainya.

Saat ini Kamu dapat berinovasi memakai inspirasi bisnis kuliner untuk pemula yang sudah dijelaskan di atas, makin unik dan kreatif kulinernya juga akan makin banyak juga yang berminat.

7 Cara Sukses Membangun Karir di Bidang Teknologi

7 Tips Sukses Membangun Karir di Bidang Teknologi

artikel teknologi terbaru dan tercanggih - Tehnologi semakin hari makin akrab dengan kehidupan masyarakat. Perihal ini pula yang buat beberapa orang pilih tehnologi jadi bagian yang didalaminya, terkecuali karena potensinya yuang begitu besar, bisang tehnologi ini akan tidak sempat jatuh. Perihal ini pula yang buat beberapa tokoh tehnologi dari mulai Mark Zuckenberg (Facebook), Arash Ferdowsi (Dropbox), David Karp (Tumblr), dan banyak yang lain yang dapat mencapai keberhasilan begitu cepat.

Hal semacam ini makin memberikan kalau berkarir di bagian tehnologi begitu disukai beberapa orang. Beberapa orang yang telah pro ataupun yang pemula menginginkan coba berhasil dalam bagian ini. Oleh karenanya, untuk Kamu yang telah menekuni didunia tehnologi berusahalah tidak untuk jadi manusia yang percuma.

Seringkali membaca mengenai komputer 
Keringanan tehnologi begitu menolong kita untuk terhubung info. Kamu dapat membaca info mengenai computer maupun sekitar tehnologi paling baru lewat refrensi buku maupun searching diinternet. Butuh diingat, perubahan tehnologi amat cepat, hingga untuk akan begitu rugi apabila Kamu ketinggal info paling baru.

Bangun Satu Website 
Membuat website kelihatannya adalah hal harus untuk karier yang tambah baik. Bangun satu website yang sesuai sama passion. Janganlah lupa juga memasukan CV di menu “About Me” website kamu. Website begitu bagus jadi fasilitas branding diri. Up-date dengan berkala, jagalah supaya website tetaplah hidup dan proffesional.

Janganlah Cuma Terpaku pada Satu Operasi System 
Dalam pelajari bagian tehnologi, rasa menginginkan tahu kita sebaiknya tinggi, karena banyak beberapa tehnologi yang ada di dunia ini. Saya percaya, bila anda masih tetap pemula dengan dunia computer, pastinya system operasi yang dipakai yaitu windows. Coba untuk menaikkan pengetahuan mengenai beragam jenis system operasi dan awalilah cobanya satu per satu. Hal semacam ini pastinya akan menaikkan pikiran Kamu berkaitan system operasi dan program aplikasi pendukungnya. Tak ada kelirunya bila memakai OS beda seperti Linux, Mac, dan lain-lain.

Jadilah Tech Volunteer 
Menanti skill tehnologi kamu dapat diuangkan pasti dapat menelan saat. Sekali-kali coba untuk “mendonasikan” skill yang kamu punyai, atau kamu dapat juga ikuti artikel teknologi terbaru saat ini poyek-proyek open source. Proffesionalitas dan Networking karier tehnologi kamu akan jadi makin berkwalitas bila sempat jadi tech volunteer. Begitu efisien, terlebih untuk kamu yang masih tetap termasuk pemula didunia tehnologi.

Aktif di Komunitas 
Cari komune yang relevan dengan passion Kamu dalam berkarir di bagian tehnologi, dapat online ataupun off line. Dalam komune, saya percaya Kamu akan berjumpa dengan beberapa orang yang telah pro dan mempunyai passion sama dengan Kamu. Sama-sama sharing pengetahuan, pengalaman dan info. Jagalah rekanan supaya tetaplah jalan baik dengan anggota yang lain, sebagian dari mereka punya potensi jadi mitra kerja paling baik kamu.

Tekuni Internet Marketing 
IM (Internet Marketing) akan jadi skill perlu dalam mendukung karier, terlebih untuk kamu yang kariernya bertujuan pada Technopreuneur. Tekuni Adword, SEO (Search Engine Optimization), Facebook Ads, Press release, dsb.

Selasa, 22 Agustus 2017

Tips Duduk Yang Benar Saat Bekerja

Tips Kesehatan: Cara Duduk Yang Benar Saat Bekerja

Kesempatan ini kami juga akan memberi tips kesehatan mengenai cara duduk yang benar saat bekerja. Beberapa besar karyawan menggunakan waktu di kantor dengan duduk dimuka meja mereka. Tetapi beragam riset mengatakan bila duduk terlalu lama dapat mengakibatkan diabetes, obesitas, sampai kematian awal. Bagaimana Kamu dapat percaya sudah duduk lewat cara yang sehat? Ikuti artikel tentang kesehatan berikut.

1. Kursi fleksibel 
Setiap orang memiliki bentuk badan berlainan dengan tinggi tubuh yang berlainan, hingga mustahil hanya ada satu kursi yang nyaman untuk kebanyakan orang. Ini pentingnya memakai kursi yang fleksibel. Tinggi kursi yang baik yaitu yang bisa buat kaki Kamu tegak paralel dengan telapak kaki menyentuh lantai. Jauhi kursi yang buat kaki tertekuk.

2. Tempat meja yang sesuai 
Ketika bekerja, upayakan computer yang Kamu pakai tempatnya tepat sejajar dengan pandangan mata. Dengan langkah tersebut leher Kamu tidak harus menunduk atau mendongak, yang pastinya akan buat leher dan tulang belakang lebih santai. Jauhi menyimpan computer dalam tempat miring. Banyak karyawan yang mengerjakannya tanpa ada tahu kalau tulang belakang mereka dipaksa berada dalam tempat meliuk sehari-harinya.

3. Janganlah menyilang kaki 
Duduk dengan menyilangkan kaki memang jadi tempat favorite untuk beberapa wanita. Namun rutinitas ini harus dihentikan. Menyilangkan kaki juga akan menyebabkan aliran darah tidak lancar karena Kamu menyimpan beban berat pada salah satu kaki. Efeknya, Kamu dapat menanggung derita varises dan kaki kesemutan.

4. Berolahraga di belakang meja 
Tidak miliki waktu untuk mengangkat pantat dari kursi saat bekerja? artikel kesehatan Agar Kamu tetaplah sehat kerjakan beberapa berolahraga kecil, seperti senam kaki atau leher. Kamu dapat menggoyangkan kaki atau memutar leher ke kanan dan ke kiri, tanpa ada perlu bangkit dari kursi.

5. Bergeraklah! 
Tips kesehatan paling penting, sudah pasti banyak bergerak. Janganlah membiarkan diri duduk lewat cara monoton selama satu jam penuh. Punyai alasan untuk buat diri Kamu bangun dari tempat duduk dan jalan-jalan di sekitar meja Kamu. Beberapa pakar merekomendasikan untuk bangun dari kursi setiap 20-30 menit sekali. Sebatas jalan ke toilet juga akan beresiko baik untuk kesehatan.